最近、骨盤矯正という言葉をよく耳にしますが、
そもそも骨盤矯正とはどのようなことを指すのでしょうか。
また、骨盤矯正は何を目的に行われるものでしょうか。
骨盤のずれやゆがみを修正することによって、
体型が左右対称に整い、肩こりや腰痛、内臓機能の衰えが改善されたり、
生理痛を軽減させたり、美容やダイエットにも良いとされています。
骨盤矯正スパッツや骨盤矯正ガードル、
骨盤矯正ベルトといった感じで、
これでもかというぐらいに骨盤矯正といった
名前が入ったグッズが増えていますね。
骨盤矯正は美容に良いという認識だけで先行していて、
骨盤矯正グッズにすぐに飛びつく女性も多いようですが、
骨盤矯正グッズの中には粗悪品もありますので、
信頼性の高いメーカーのものを選ぶように心がけましょう。
骨盤矯正スパッツは、通販サイトでも
多数のメーカーの物を取り扱っており、種類が豊富ですね。
スパッツは、ズボンの一種と思っている人も多いようですが、
厳密には下着の一種に分類されているようです。
通販サイトによっては、骨盤矯正スパッツは加圧下着として
販売されているところもあります。
とくに、ぽっこりおなかが気になる方は、おなかやヒップを
包み込むような感じで、伸縮性の高い素材が使用されていたり、
身体に自然にフィットする感じのものを選ぶと良いでしょう。
サイズ展開も豊富で、カラーバリエーションも数種類ありますので、
お手持ちの服によく合う色を選ぶと良いでしょう。
通販サイトで、骨盤矯正スパッツや足痩せスパッツを購入する
メリットは、購入ごとにポイントがついたり、
便利でオトクなキャンペーンで安い価格で購入できることです。
骨盤矯正スパッツと足痩せスパッツは、なにがどのように違うのでしょうか。
骨盤矯正は、骨盤部分の矯正を目的として作られたスパッツであり、
足痩せスパッツは、足痩せを目的として作られていますが、
見た目にはそれほどたいした違いはありません。
骨盤矯正スパッツは、骨盤の部分をあまり強く引き締め過ぎると、
かえって体に負担がかかり、窮屈な感じになってしまいますね。
自分の下半身のサイズに合ったものを選ぶことが大切です。
足痩せスパッツは、履いてみたときに、太ももからひざ、
ふくらはぎにかけて着圧が合っているかどうかが重要ポイントですね。
参照：足痩せタイツランキング[着圧効果で足を細くするタイツ＆ソックス]
足を細くしたいからと言って、無理に足を締め付けてしまうと、
血流が滞り、かえって逆効果になってしまいます。
足痩せしたい方は、足痩せスパッツや
骨盤矯正スパッツを身につけるだけでなく、
ふだんから足を動かす運動を行うように心がけることです。
そして、下半身が太りやすい人は、身体が冷えやすくむくみやすい
傾向にありますので、足痩せのひとつの方法として、
リンパマッサージをすることをおすすめします。
リンパマッサージは、とくにエステサロンに行って
高いお金を払わなくても、入浴中に足のリンパの流れに
そってさするように優しくマッサージすればいいので、とても簡単です。
足の余分な水分や老廃物がスムーズに排出され、
血液循環もスムーズになります。
足痩せスパッツを身につけていても、無理に足を
締め付けるものだとかえって逆効果になってしまい、
血液やリンパの流れが滞ってしまうことがありますので、
自分のサイズに無理なくフィットするものをえらびましょう。
骨盤矯正スパッツや足痩せスパッツが普及するまでは、
体型補正下着を身につける人がたくさんいました。
体型補正下着のブラジャーでバストアップを目指したり、
ガードルを履いてヒップアップを目指すといった感じでした。
骨盤を矯正することによって、内臓本来の機能に戻り、
機能性がアップするため、胃腸や肝臓、腎臓がよく働いて
新陳代謝が活性化されるので、ダイエットにはもちろん、
健康維持・健康増進にも役立ちます。
体型補正下着は、その名の通り、あくまでも体型を補正するための
目的で使用されるものであり、バストアップを目指す人は、
バストアップができるものでしかありません。
見た目の体型を良く見せる体型補正下着とは違い、
骨盤矯正スパッツや足痩せスパッツは、見た目だけでなく、
健康維持にも良い作用をもたらすとされており、
履き心地も自然なフィット感ですから窮屈さを我慢する必要もありません。